Um podcast onde compartilho meus insights e análises, livros que me inspiram e mentores que me guiam, além dos meus hábitos, rotinas e estratégias. Esse podcast conta também com a participação de outros players do mercado, estrategistas digitais e experts de diferentes áreas. Os temas vão desde o marketing digital e o empreendedorismo até esportes, cultura, filosofia, meditação e muito mais. Se liga aí!
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Thursday Mar 28, 2024
Thursday Mar 28, 2024
Ela saiu do interior de Minas Gerais para ser professora em uma das maiores universidades do mundo.
Neste episódio do Arsenal de Mentores, eu converso com a Luana Marques (@drluanamarques), PhD em psicologia clínica e professora associada de psiquiatria na Harvard Medical School.
Com um currículo impressionante, ela se tornou a primeira latina a ocupar a presidência da Associação Americana de Ansiedade e Depressão (ADAA).
Conversamos sobre ansiedade, desconforto e o estresse impulsionados pelas redes sociais e algumas técnicas práticas para lidar com esses conflitos e cuidar da saúde mental.
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